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A IMPORTÂNCIA DE UMA BOA HIDRATAÇÃO    De   certo   que   já   ouviu   dizer   que   é   possível   ficar cerca   de   7   semanas   sem   comer   mas   não   mais de   7   dias   sem   beber   água!   (   E   a   verdade   é   que muito     mais     do     que     3     a     5     dias     já     irá comprometer a sua saúde). Então    porque    razão    muitas    vezes    comemos bem   mais   do   que   necessitamos   e   bebemos   bem menos do que precisamos?! E você... já bebeu água hoje?! Copyright @ 2013 Joana Carvalho Costa
Bebidas, muitas pessoas procuram bebidas que possam consumir com prazer,
Sabia que! A oxidação é uma reação quimica e que se dá entre moléculas no nosso organismo. A Oxidação é uma reação quimica de transferencia de electrões ou hidrogénio de uma substância para um agente oxidante. Nestas reações podem produzir-se radicais. Por sua vez esses radicais livres  dão inicio a reações em cadeia que quando ocorrem nas celulas podem danificá-las ou causar a sua morte.  Um antioxidante é uma molecula capaz de inibir a oxidação de outras moleculas pois libertam os radicais livres intermediários que  interrompem essas reações, ou seja através da sua própria oxidação inibem  outras reações de oxidação.
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NUTRIção COM BOM SENSO
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