Desvende o Nutri-Score: Guia Rápido para Escolhas Alimentares Inteligentes!

Quer fazer escolhas alimentares mais saudáveis sem perder tempo? O Nutri-Score é a solução! Este sistema de rotulagem europeu, criado pela autoridade de saúde francesa, simplifica a informação nutricional dos produtos.

Imagine um semáforo nutricional: 5 letras (de A a E) e 5 cores (do verde escuro ao vermelho) indicam o valor energético e nutricional de um produto num piscar de olhos.

• Verde Escuro (A) e Verde Claro (B): Estas são as melhores opções! Produtos com um perfil nutricional favorável, para consumir com maior frequência.

• Amarelo (C): Equilíbrio é a chave. Boas escolhas, mas com atenção à quantidade e frequência.

• Laranja (D) e Vermelho (E): Atenção! Produtos com um perfil nutricional menos favorável. Devem ser consumidos ocasionalmente e com moderação.

  
  

Importante: O Nutri-Score não é uma proibição, mas sim um guia. Todos os alimentos podem fazer parte de uma dieta variada. A ideia é priorizar os "verdes" e moderar os "vermelhos".

Com o Nutri-Score, fazer compras é mais fácil e rápido. Use esta ferramenta para fazer escolhas conscientes e investir na sua saúde!

Pronto para começar a usar o Nutri-Score nas suas compras?